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　　一个坚持习练瑜伽的妈妈，一定会具有良好的身体素质，每天的练习都会无形中影响到一个家庭的所有人，使他们都会产生练习的欲望，让一家人都能够拥有良好的体魄。

　　一个坚持习练瑜伽的妈妈，无论她们粗衣布履，还是身在厨房足在田间，瑜伽的气质早已贯穿了全身，并延伸进下一代的品质。

　　因为孩子的成长离不开母亲。尤其是在孩子3岁以前，母亲的一言一行像烙印一样烙在孩子身上。

　　其实，提倡女人练习瑜伽，并不是让所有人都能够练习超高难度的瑜伽，而是在瑜伽中寻求睿智、涵养与自信，更好地对待生活罢了。

　　通往幸福的道路有很多种，而瑜伽就是最简单的一种，也是最快捷的一种让自己变得美好的方式。