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瑜伽教练提醒,想要让手脚暖起来,除了多做运动,也别忘了要调整饮食、作息和心情。“冬天建议女生每天早上将黑豆、黑米、黑芝麻和核桃磨成浆来喝,这4种食品特别适合冬日补气血。”平时自己也可以做些穴位按摩等辅助工作。“比如,每天在睡前泡脚,可以在泡脚水中加姜片。另外泡脚水最好要到小腿肚位置。”
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