安博,安博体育,安博体育官方网站,安博官网,安博app,安博体育app下载,安博体育注册网址,安博体育登录入口

　　国际瑜伽日（International Day Of Yoga），时间为每年的6月21日，是

　　（Yoga）是一种古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身，其基础建立在古印度哲学之上，起源最早可以追溯到公元前3000年的印度河文明时期。2014年9月7日，

　　在第六十九届联合国大会上代表印度提出将6月21日（夏至日）设定为国际瑜伽日的决议草案，该决议草案得到联合国175个成员国的支持。2014年12月11日，联合国在通过的第69/131号决议中宣布，将6月21日设定为国际瑜伽日。设立国际瑜伽日，标志着联合国确认了瑜伽这项运动的种种益处及旨在提高全世界对瑜伽练习诸多益处的认识，同时也代表瑜伽与联合国的原则和价值观的内在契合。

　　每年一度的国际瑜伽日是全世界人民共同庆祝的节日。每逢国际瑜伽日到来，数以千计的瑜伽爱好者聚集在

　　等多个省市以不同的方式庆祝国际瑜伽日，如组织瑜伽爱好者表演瑜伽、举办国际瑜伽节、开展以瑜伽为主题的中印人文交流系列活动等；而印度作为瑜伽的起源地，每年为庆祝国际瑜伽日，全国各地举办多种规模的瑜伽活动，总理莫迪更是多次带领民众在户外一起练习瑜伽。

　　设立国际瑜伽日，标志着联合国确认了瑜伽这项运动的种种益处及旨在提高全世界对瑜伽练习诸多益处的认识，同时也代表瑜伽与联合国的原则和价值观的内在契合

　　瑜伽来自古老的印度，是梵文“Yoga”的译音，来自词根“尤之（yuj）”，意思是“连接、使有密切的关系联系”，后引申为“统一”或“归一”，特别是“拓展灵性的方法”等含义。古圣贤

　　》，对瑜伽的定义为：“瑜伽是控制心的意识波动”。瑜伽的结合、连接的含义，即把精神、智慧和肉体完美的结合起来，使内心平和与身体健康更为和谐统一，从而把生命和自然结合到最完美的境界。这也是瑜伽的目的和宗旨，就是达到冥想而集中意识之义。同时也意味着和最高的宇宙万物相同化，把自己从痛苦和灾难中解脱出来。

　　瑜伽是印度哲学六大正统体系之一，广义上来讲瑜伽是哲学的范畴，狭义上来讲瑜伽是精神和肉体结合的一种运动。现代人所指的瑜伽则主要是一系列的修身养性方法，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。通过瑜伽体式对身体的伸、拉、挤、压、拧，帮助人们舒展身体、调理内脏器官、改善人体机能代谢。通过冥想呼吸的练习来调节心智、改善不良情绪。瑜伽不仅仅是简单的身体拉伸练习，在练习瑜伽时，要配合上呼吸的节奏，意识要关注自己身心的感受，保持身心协调一致 。

　　瑜伽既是一门科学，也是一种健康生活的艺术。其涵盖了身体层面、心理层面、道德层面和精神层面的健康，丝毫不受种族、年龄、性别，宗教信仰的局限，任何追求美好生活和人生意义的人都可以习练。瑜伽大致被分为4个流派：即业瑜伽、奉爱瑜伽、智者瑜伽和王瑜伽。业瑜伽，通过工作修炼的道路；奉爱瑜伽，通过崇敬修炼的路径；智者瑜伽，通过哲学修炼的路径；王瑜伽，通过控制心灵修炼的路径。

　　习练瑜伽的目的是通过修复个人的心理和生理机能达到防治疾病和促进健康。根据瑜伽理念，大多数的疾病，无论是心理疾病、心身疾病，还是生理疾病都起源于头脑，都是头脑的执迷不悟造所成的错误的思维方式、生活方式和饮食方式的产物。瑜伽的基本方法是通过培养人们以理性的方式和积极的心态面对所有生活境遇来纠正不正确的生活方式。

　　瑜伽中的“制戒”与 “内制”的实践， 即遵行非暴力、不说谎、不偷窃、不纵欲、不贪婪、洁净、满足、苦行、自省、臣服于神性等准则，所有这些都为提升专注力、增进头脑的纯洁度与稳定性铺平了道路。带着信念、坚持和领悟去习练一系列的瑜伽体式（姿势）、手印（手的位置）和呼吸控制法，可以确保身体获得富含氧气的、平衡的血液供给，从而使大脑、心脏、肺、肝脏、胰腺、肾脏、神经、肌肉、身体组织和内分泌腺体等重新焕发活力。这样的习练促进食欲，使欲望、感官和头脑得到控制，给习练者带来旺盛的生命力和活力。

　　瑜伽历史悠久，其起源最早可以追溯到公元前3000年的印度河文明时期。相传一群修行者曾在印度

　　山麓地带的原始森林中，思索人类的痛苦和烦恼的根源。他们在冥想中领悟到，只有回到真实的自我，才会获得永恒的安宁。他们无意中发现各种动物患病时能够不经过任何治疗而自然痊愈，于是模仿各种动物的姿态，将这些方法运用于人体，这就是瑜伽体式法的源头。此外，他们发现能控制呼吸就能控制生命，于是瑜伽的呼吸法也随之产生。同时他们解析精神如何左右健康，探索出控制心里的手段，追求使体、心灵和自然和谐统一的方法，这便是瑜伽冥想法的起源。

　　瑜伽修持者开始只有少数人，一般集中在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。随后瑜伽逐步才流传在印度普通人中，修行者通过修行逐渐深化自己内在的精神，从内而外，从感官到精神、理性，再到意识，最后把握恢复原本灵性的本性，达到天人合一，即与至尊神连接的境界。传统意义上的瑜伽是灵魂层面的，意味着人们可以通过修习瑜伽，解决内心的冲突，发挥自身的潜力，并通过灵魂的修炼超越肉体，达到“小我”（个体自我）与“大我”（自然、宇宙、宇宙创造者）的结合。现今的瑜伽，已是印度人民几千年总结出的人体科学的修炼法，不再是仅限于少数隐士的修持方式。瑜伽也不再只属于哲学和教的范畴，还有着更广泛的含义。瑜伽不仅能促进身体健康，更是一个帮助人类充分发挥潜能的体系。

　　瑜伽是印度悠久的历史文化与智慧的结晶，如今己逐步传人世界各国，成为人们的一种生活时尚。瑜伽发展的历史阶段，一般根据瑜伽主要经典的出现及瑜伽体系的建立情况，可分为5个时期，即原始发展时期、韦达时期、前经典时期、后经典时期和近现代时期。

　　（约公元前3000年至公元前15世纪）：这是瑜伽原始发展、文字记载相对少的时期，瑜伽以、冥想及苦行的形式出现。

　　（公元前15世纪至前8世纪）：公元前15世纪，在婆罗门教的宗教经典中提出了瑜伽的概念，是瑜伽有系统的记载的开始。

　　（公元前8世纪至前5世纪）：在《奥义书》（《韦达》的最后部分） 中，瑜伽是指一种可以彻底摆脱痛苦的具体的修行方法。

　　（公元前5世纪至公元2世纪）：在这一时期出现了瑜伽历史上最重要的两本经典著作：《薄伽梵歌》和《瑜伽经》。公元前5世纪，《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与韦丹塔哲学的合一，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。约公元2世纪，印度圣哲帕谭佳里创作了《瑜伽经》，该作品是第一本系统阐述瑜伽的专著，阐述瑜伽的理论，意在传播瑜伽的智慧精髓。

　　（公元2世纪至19世纪）：这一时期的早期，对现代瑜伽影响深厚的密教（坦多罗）瑜伽得到蓬勃发展，并在其基础上发展出哈他瑜伽。《瑜伽奥义书》是此时期的重要著作，共有21部。后经典时期的瑜伽不再渴求摆脱人们身处的物质世界，而是强调捕捉当下的时刻，接受现实。

　　（19世纪至今）：近现代的印度，名族资本主义兴起，传统的瑜伽思想得到了新的发展。19世纪的罗摩克里希那创立了现代瑜伽，他因此被称为“现代瑜伽之父”。

　　瑜伽随着佛教传入到中国。由于佛教的姿势，修炼和仪式与瑜伽习练密切相关，因此瑜伽对中国社会也有着持久的影响。瑜伽学派强调抑制头脑的波动，这一点与佛教冥想极其相似。中国禅宗强调冥想必与外在表象分离，头脑不应受内在影响。其实这也就是瑜伽学派所说的头脑波动，通常由外在虚幻所引发。此外，瑜伽中所提出的诸如八分支、三摩地、神通等概念，也分别以不同形式存在于中国和印度佛教中。佛教中的三种基本修炼—自律，禅定和智慧也与瑜伽学派中的有关习练在很大程度上相重叠。许多此类瑜伽元素与有关佛教的概念混合在一起，在中国古代广泛流行。

　　2014年9月7日，印度总理纳伦德拉·莫迪代表印度首次在第六十九届联合国大会上发表讲话并提出设立“国际瑜伽日”的构想，决议中指出“个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要”。关于提议将6月21日即夏至日设定为国际瑜伽日，莫迪表示：“这是北半球一年中最长的一天，对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。”

　　由印度提出的将6月21日设定为国际瑜伽日的决议草案得到联合国175个成员国的支持。2014年12月11日，联合国在通过的第69/131号决议中宣布，将6月21日设定为国际瑜伽日。

　　瑜伽促进健康——在家做瑜伽（Yoga at Home and Yoga with Family）

　　瑜伽促进“全球一家”（Yoga for Vasudhaiva Kutumbakam）

　　瑜伽为自我与社会（Yoga for Self and Society）

　　瑜伽，让地球共生，令健康同在（Yoga for One Earth One Health）

　　五四体育中心举行了隆重的庆祝活动，500多名中外瑜伽爱好者共同进行了瑜伽表演，以此来表示他（她）们对瑜伽这一古老健身项目的敬意。印度驻华大使康特、联合国艾滋病规划署驻华办事处主任苏凯琳女士和北京大学副校长李岩松等人出席活动并发表了讲线国际瑜伽日名师盛典暨第五届国际瑜伽锦标赛在北京开幕。该活动历时共5天，由中国保健协会主办、北京信立爱文化传播有限公司与印梵西瓦瑜伽联合承办，吸引了来自全世界的瑜伽老师与瑜伽爱好者近千人参与其中。

　　2016年6月，中国的多个省市以不同的方式迎接第二个国际瑜伽日的到来。6月19日，浙江省杭州市

　　举行“森林瑜伽”展示活动，近百名瑜伽爱好者远离城市的喧嚣的室外平台上共同舒展身心；广西壮族自治区百色市的40多名瑜伽爱好者在百色江滨半岛公园举行庆祝第二届国际瑜伽日的活动，她们身着瑜伽服表演瑜伽动作，吸引了众多百色市市民和摄影爱好者驻足观看与拍照。6月20日，150余名瑜伽爱好者在北京市平谷区石林峡景区跨度32.8米、海拔700余米的悬空飞碟玻璃观景平台看日出、练瑜伽。

　　2016年6月23日，“2016中国义乌国际瑜伽日”在浙江省义乌市梅湖体育中心篮球馆举行，中外瑜伽爱好者共1000余人参加，义乌市委常委、副市长熊韬、印度驻沪总领事古光明到会致辞，并举行了印度特色的燃灯仪式。印度瑜伽导师米大伟在活动现场采用双语教学，教授中外瑜伽爱好者呼气、吸气、拉伸等瑜伽基本动作，义乌太极拳协会在活动中展演了太极拳。该活动由义乌市文广新局（体育局）、义乌市外侨办、印度驻沪总领事馆共同主办。

　　2017年6月18日，2017国际瑜伽日·中国温州（洞头）千人国际瑜伽盛会暨功夫瑜伽活动在浙江省温州市洞头区望海楼景区开幕。这是温州市连续第三年举办国际瑜伽日活动，有瑜伽爱好者、太极及拳术爱好者、观众等近千人参与活动。该活动还受到印度总理莫迪的关注，他在当天下午通过推特刊发活动照片并点赞。

　　2017年6月21至25日，2017中国（无锡）国际瑜伽节”万人瑜伽盛会在无锡灵山胜景举办，无锡市市长汪泉和印度驻沪总领馆古光明等嘉宾在开幕式上致辞，电影《

　　与参与者现场互动。该活动以“融胜境·舒身心”为主题，包括中国（无锡）国际瑜伽盛典暨瑜伽大课堂、瑜伽精品课程、文化交流、展览展示、瑜伽论坛等多个环节，吸引港澳台地区和北京、上海、安徽、浙江等省市及来自

　　2018年6月16日至6月18日，在第四个国际瑜伽日来临之际，为促进中印经贸文化交流与合作及推动全民健身，以“新时代·心能量”为主题的“2018中国（无锡）国际瑜伽节”在江苏省无锡市举办。该活动由无锡国际商会、无锡市总工会、无锡市体育总会和无锡市太湖新城发展集团有限公司主办，得到了无锡市贸促会、印度驻沪总领馆、太湖新城建设指挥部、无锡市外办、无锡市教育局、KYM印度学院中国代表处、Yogame瑜伽传播机构等单位的大力支持，活动内容包括瑜伽大会、瑜伽精品课和展览展示等。

　　2019年6月15日，由贵阳市人民政府、印度驻华大使馆共同主办的“2019年国际瑜伽日·中国贵阳站”活动在贵阳市天河潭旅游度假区举行。活动现场，来自印度驻华大使馆斯瓦米维韦卡南达文化中心的瑜伽老师带领活动参与者做了一套瑜伽动作，让人们达到身心合一的境界，同时也感受两个文明古国文化气息以及深度体验了心灵深处的休憩和大自然融合的健养之道。

　　2019年6月21至24日，以“功夫瑜伽”为主题的2019中印国际瑜伽节在四川省

　　举办，《功夫瑜伽》的女主角的母其弥雅受邀担任形象代言人。该瑜伽节由印度驻广州总领事馆主办，成都市人民政府外事办公室和都江堰市人民政府共同承办，设有瑜伽集市、开幕式、千人瑜伽、空中瑜伽大赛、培训等多种活动。

　　2020年6月18日至21日，2020中国（成都）——印度国际瑜伽节在四川省都江堰市举办。该瑜伽节由印度驻广州总领事馆主办，成都市人民政府外事办公室和都江堰市人民政府共同承办；以“疗愈身心，回归自然”为主题，开展线上教学、线下自然瑜伽课堂、百人瑜伽、瑜伽网络集市、友城瑜伽“云”对线日，云南省政府外事办公室与

　　共同主办的庆祝中印建交70周年暨2020年“云上国际瑜伽日”系列活动在昆明启动。因受新冠肺炎疫情影响，该活动采取“线上为主+部分线下”的创新形式开展，内容包括瑜伽太极展演、交流互鉴研讨会、不可思议的印度图片展等，活动从6月持续至8月。

　　2021年6月21日，第七个国际瑜伽日当天，来自上海、山东、安徽等中国各地的瑜伽爱好者自发地登上北京

　　2021年6月20日、6月21日，为庆祝国际瑜伽日，运动品牌阿迪达斯推出专业瑜伽系列新品，还联动北京、上海、广州、成都四大城市百余位瑜伽爱好者开展“由我撑你轻盈开练”瑜伽派对，并以线上直播的方式展开互动。

　　2022年6月19日，“瑜”见健康·锡望您“伽”2022中国（无锡）国际瑜伽节在江苏省无锡市

　　广场上开幕。在做好疫情防控工作的前提下，主办方在无锡大剧院广场邀请200名瑜伽练习者共同参与活动，跟随瑜伽老师共练瑜伽。为弥补部分报名者无法参与主会场活动的遗憾，同时也为了培养更多市民参与健身瑜伽的积极性，主办方在西漳公园、

　　、瑜伽馆等地设置了分会场，邀请百余名瑜伽练习者共练瑜伽。除了线下展演活动，该活动还加入更多线日，为庆祝国际瑜伽日的到来，以“昭山城市海景·清凉水上瑜伽”为主题的公益活动在

　　举行，来自湖南省内的500余名瑜伽爱好者在活动展瑜伽魅力，活动主办方还提供了大量的瑜伽用品作为现场参与游戏的市民的奖励。该活动由湖南省体育总会指导，湖南省健身协会主办，昭山城市海景水上乐园、湘潭昭山文化产业发展有限公司、湖南省健身协会瑜伽专业委员会、湖南省伽人文化传播有限公司承办。

　　2022年6月21日，2022年国际瑜伽日暨中印人文交流系列活动在云南省南亚东南亚区域国际传播中心启幕。该活动以“瑜伽为媒·文明互鉴·中印携手·民心相通”为主题，通过“线上+线下”的形式开展活动，活动期间，除启动仪式外还将正式启动“不可思议的印度”线上摄影展；中外专家学者围绕瑜伽主题展开对话，共促中印文化交流；来自云南民族大学中印瑜伽学院（国际太极学院）的学生们带来中国武术和健身瑜伽展演。

　　2023年6月17日，永州市2023年国际瑜伽日暨“零陵古城杯”健身瑜伽公开赛在湖南省永州市东山景区举办，有300余名瑜伽爱好者参加该活动。比赛设立男单组、女单组、双人组、集体瑜伽组四个组别，历经初赛、复赛、决赛的层层选拔，最终评选出四组20余个奖项。

　　2023年6月18日，2023年新余市国际瑜伽日展示活动暨新余市瑜伽协会成立仪式在江西省新余市体育中心举办。该活动由江西省瑜伽协会指导，新余市体育总会主办，新余市瑜伽协会承办。活动旨在响应“体育强国健康中国”的战略号召，庆祝第九个国际瑜伽日，普及健身瑜伽知识，弘扬健身瑜伽文化，推动新余市全民健身运动事业发展。

　　2023年6月20日，2023年国际瑜伽日暨中国（昆明）南亚文化艺术周、中印人文交流论坛系列活动在云南省昆明市举办，该活动以“开放·融合·创新·发展”为主题。开幕式上，来自云南民族大学、中国教育国际交流协会、云南省人民政府外事办、中国外文局中东欧与中南亚传播中心、印度青年领袖联合会等机构的中外嘉宾出席活动并相继致辞。活动现场，云南民族大学与中国外文局中东欧与中南亚传播中心（人民画报社）签署《共同推进太极瑜伽文化交流与传播框架合作协议》。活动启动仪式后，百余名来自云南民族大学的师生代表带来了太极、瑜伽展演。

　　2024年6月15日，2024年启东市第二届社区运动会暨第十届国际瑜伽日全民公益活动在江苏省启东市文体中心举办，共有近150名瑜伽运动爱好者参与活动。该活动由启东市新时代文明实践中心、启东市委宣传部指导，启东市教育体育局、启东市近海镇人民政府、启东市体育总会主办，启东市瑜伽协会承办，上海Feel瑜伽学院导师先锋受邀到场教学。

　　2024年6月21日，第十个国际瑜伽日当天，“2024年黄山市中老年瑜伽健身展示活动暨第十届国际瑜伽日全民健身公益活动”在安徽省黄山市新安江滨水旅游景区举办。该活动由黄山市老年体育协会主办，黄山市老体协瑜伽专委会承办，黄山市文体服务志愿服务队协办。活动旨在将瑜伽运动的美好与公益活动的力量相结合，展现黄山市中老年人昂扬向上的精神面貌，引导广大群众树立科学健身理念，养成文明健康的生活方式，唤起公众对公益事业的热情，让参与全民健身公益活动成为社会新风尚。

　　2025年5月22日，2025年国际瑜伽日揭幕活动在苏州昆山的印度制药企业瑞迪博士实验室园区举行。该活动由印度驻上海总领事馆举办，瑜伽课程旨在促进身心健康、正念冥想，并弘扬瑜伽“同一个地球，同一个健康”的整体精神。

　　2025年6月14日，为迎接即将到来的国际瑜伽日，重庆市举办“瑜”见你嘉年华。近千名瑜伽习练者齐聚于江北嘴金融会展中心钻石广场，共同开启一场伸展潜能、身心交融的瑜伽之旅。

　　2025年6月21日，为庆祝第十一个国际瑜伽日，山东省济南市莱芜区在茂业广场举办“国际瑜伽日”健身瑜伽展演活动。活动中上演《映山红》《落入凡尘》《力与美》等健身瑜伽节目，为了增加活动的趣味性，表演中还穿插了有奖问答、游戏互动等环节，吸引现场观众参与。该活动还为公益瑜伽老师颁奖，表扬在公益活动中无私奉献的老师，鼓励全社会以实际行动，传递全民健身理念，践行志愿服务使命。

　　2015年6月21日，全球首个国际瑜伽日，印度外交部部长斯瓦拉吉（Sushma Swaraj）亲赴联合国，与联合国秘书长

　　以及各国常驻联合国外交使节和职员共同聆听了印度瑜伽导师香卡（Sri Sri Ravi Shankar）的讲座并现场练习瑜伽伸展、呼吸和静思，该活动全过程通过联合国网络电视向全球直播。

　　2015年6月21日，国际瑜伽日当天，作为瑜伽起源国的印度在192个国家的256个城市组织举行了大型集体瑜伽锻炼和庆祝活动，其中包括纽约联合国总部和时代广场，共有超过2亿人参加各类瑜伽集会。在印度首都

　　，4.5万印度人在总理莫迪的带领下做瑜伽操，庆祝首个国际瑜伽日。印度官员表示，这一数字创下新的吉尼斯纪录。除印度外，全球有5000万人举行国际瑜伽日的庆祝活动，其中美国达到2000万人。

　　等国家在内，全球有过亿人口以各种瑜伽活动庆祝第二个国际瑜伽日。6月19日，约千名瑜伽爱好者聚集在位于吉隆坡的独立广场参与瑜伽活动，迎接国际瑜伽日的到来。6月20日，来自大温哥华地区的民众在

　　2016年6月21日，国际瑜伽日当天，来自美国和世界各地的众多瑜伽爱好者在纽约时代广场进行瑜伽表演，迎接夏至的到来。同日，印度西北部城市昌迪加尔举行万人瑜伽表演，庆祝第二个国际瑜伽日，印度总理莫迪与约3万名民众共同参与该活动；印度西北部城市昌迪加尔也在当天举办国际瑜伽日的庆祝活动，约150名残障人士加入到万人瑜伽表演的行列中。

　　2017年6月21日，国际瑜伽日来临之际，联合国纽约总部举行主题为“为了健康的瑜伽对话”（Conversation on Yoga for Health）的庆祝活动，世界卫生组织驻纽约代表处负责人纳塔·梅纳布德（Nata Menabde）在开幕活动中发表致辞。

　　2017年6月21日，印度全国各地举行庆祝国际瑜伽日的活动。当天，印度总理莫迪在北方邦城市勒克瑙带领民众一起练瑜伽。活动期间下起了小雨，但莫迪仍然兴致不减，随后他还将练习瑜伽的照片分享到社交网站上。

　　2018年6月21日，第四个国际瑜伽日当天，印度各地举办至少5000场大、小型瑜伽活动。在印度北部台拉登市（Dehradun），总理莫迪带领着5万多人在街头参与瑜伽活动。在印控克什米尔地区的锡亚琴冰川一带，印军士兵在海拔5400多米处做起了瑜伽。而与此同时，印度海军士兵也在印军“维拉特”号航母的甲板上展开了瑜伽训练。

　　首都达卡的国父国际体育场举办。活动开幕式播放了印度总理莫迪的视频讲话，孟加拉国道路交通与桥梁部长欧巴杜勒·卡德尔发表致辞。该活动免费向公众开放，主办方准备了免费的瑜伽垫，向到场嘉宾免费发放T恤衫和纪念品，还组织了幸运抽奖活动，吸引了近万人参与。

　　2019年6月21日，印度总理莫迪在恰尔肯德邦首府兰契带领近万名民众一起做瑜伽，正式启动国际瑜伽日的全球庆祝活动。国际瑜伽日当天，印度内政部长阿米特·沙阿参与在罗塔克举行的一场瑜伽活动，印度下议院议长奥姆·比拉和议会大厦的工作人员在新德里议会大厦举行第五届国际瑜伽日庆祝活动；印藏边境警察在拉达克北部海拔18000英尺（约合5486米）处，冒着零下20度的低温做瑜伽，印度亚洲新闻国际通讯社（ANI）在推特上发布了这些边境警察做瑜伽的一系列照片。

　　2020年6月19日，印度常驻联合国代表团举行了第六个国际瑜伽日的在线庆祝活动。联合国在其冠状病毒门户网站的健康版面，提供了瑜伽资源。

　　2020年6月21日，印度因受新冠疫情的影响，国际瑜伽日的庆祝活动改为以视频形式举行。印度总理莫迪在国际瑜伽日当天上午向全国发表视频讲话，鼓励民众练习瑜伽增强免疫力，抗击疫情。

　　2021年6月，国际瑜伽日来临之际，印度常驻联合国代表团通过线上方式举行了一场题为“瑜伽促进健康生活”的纪念活动。印度常驻联合国代表T.S.蒂鲁穆尔蒂发表纪念活动的开幕致辞，联合国大会第75届会议主席

　　和联合国常务副秘书长阿米娜·等人也在活动期间发表了视频致辞。而在发言结束后，来自美国纽约的瑜伽导师艾迪·斯特恩（Eddie Stern）携同来自印度、加拿大、墨西哥、美国、葡萄牙、巴西、西班牙和法国的多位瑜伽练习者，共同通过视频方式进行了40分钟左右的阿斯汤加一序列瑜伽演示。

　　2021年6月21日，印度总理莫迪主持了2021年国际瑜伽日的庆祝活动，在将近30分钟的演讲中，他还公布了一款应用程序，可为世界各地的人们提供不同语言的瑜伽视频培训。同日，印度海军人员在INS Vikramaditya号军舰、INS Trikand号军舰上练习瑜伽，以纪念国际瑜伽日。

　　2022年6月20日，部分国家常驻联合国的代表和联合国的工作人员在联合国总部的北草坪做瑜伽练习，以此庆祝即将到来的第八个国际瑜伽日。这是联合国纽约总部因新冠疫情的限制而中断面对面的纪念活动两年后，首次举行庆祝国际瑜伽日的活动。

　　2022年6月21日，为庆祝第八个国际瑜伽日，印度驻广州总领事馆与驻广州的多家瑜伽组织和印度侨民合作举办了庆祝活动，数百名瑜伽爱好者在广州珠江两岸的标志性建筑广州塔前练习瑜伽。该活动与广州艾扬格瑜伽学院合作举办，是Azadi Ka Amrit Mahotsav （AKAM）发起的“瑜伽守护者”/“全球瑜伽”和“75个国际瑜伽日地点”计划的一部分，在印度电视台（Doordarshan）进行了电视直播。

　　2023年6月21日，为庆祝第九个国际瑜伽日，印度西部的古吉拉特邦举行盛大的瑜伽集会。该活动雇用了350名瑜伽教练，在苏拉特区一条绵延12.8公里的宽阔道路上举行，约有15.3万人同时参与，由此打破了于2018年创造的、约有10.1万人在印度西北部的拉贾斯坦邦同时练习瑜伽的吉尼斯世界纪录。

　　2023年6月21日，第九个国际瑜伽日的庆祝活动纽约联合国总部的北草坪举办，印度总理莫迪与包括联合国员工在内的数百名瑜伽爱好者一起练习瑜伽，以身体力行的方式庆祝这项使人身心合一的古老实践。国际瑜伽日当天，在巴黎出席会议的联合国秘书长

　　2024年6月21日，第十个国际瑜伽日的庆祝活动在联合国总部北草坪举行，该活动由印度常驻联合国代表团和联合国秘书处共同主办。

　　2024年6月21日，印度首都的许多学生、警察和市民团体成员参加了庆祝国际瑜伽日的多项活动。卫生部长J·P·纳达参加了德里发展局在亚穆纳体育中心组织的活动，呼吁所有人将瑜伽作为日常生活中不可或缺的一部分。近2万人参加了德里发展局在18个体育场馆、高尔夫球场和公园举办的活动。德里大学约有1000人在该大学校园里与副校长约格什·辛格教授和印度人民党议员马诺杰·蒂瓦里一起练习瑜伽。

　　2025年6月20日，第十一个国际瑜伽日的庆祝活动在联合国总部北草坪举行，该活动由印度常驻联合国代表团和联合国秘书处共同主办。

　　国际瑜伽日设立前，印度政府向全球瑜伽爱好者征集国际瑜伽日的标识。经过多轮评选后，多国语言的国际瑜伽日的官方标识正式发布。国际瑜伽日的标识代表着人类和谐与平静，也代表瑜伽的本质。宣传标语为“瑜伽：和谐与和平”。

　　国际瑜伽日的标识释义为：头部象征瑜伽发源地印度，代表着和谐的连结，瑜伽使人思想与意识和世界大同。蓝色象征着水，双手合拢象征瑜伽——结合、反应个体意识与宇宙意识的结合，是心灵与身体、人与自然的完美和谐。棕色的叶子象征着大地，绿色的叶子象征着自然，金黄色的光芒象征着能量和灵感。

　　随着瑜伽体系与理论的逐步发展，瑜伽以其独特的健身、教育、娱乐价值受到练习者的喜爱，其在运动健身、心理治疗、美容美体等诸多领域被广泛运用。瑜伽是一种古朴又时尚的健身方式，把健身和健心融为为一体，因此被许多人所接受，丰富了人们的物质生活和精神生活，帮助人们塑造良好的生活方式，促使人们愉悦身心。设立国际瑜伽日，标志着联合国确认了瑜伽这项运动的种种益处及旨在提高全世界对瑜伽练习诸多益处的认识，同时也代表瑜伽与联合国的原则和价值观的内在契合。

　　瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一。这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼；它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。

　　瑜伽为促进身心健康提供了一个简单、方便和包容的手段，可以促进人类的相互尊重和对我们共有的地球家园的尊重。瑜伽没有歧视；在不同程度上，所有的人，不论身体强弱，也不论年龄或能力，都可以进行练习。

　　数世纪以来，各行各业的人们修习瑜伽，认识到瑜伽独具令人身心合一的特点。瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。

　　瑜伽与各个年龄层、来自各种文化的人都相联系，无论他们代表着怎样的社会经济阶层。它可以将全球复杂、困难的局面联合起来，不仅推动健康的生活方式，还可以促进全球和平与安全。

　　瑜伽作为一种健身方式，是心灵和身体相结合，将塑造外形和提升内心力量相统一，让练习者收获一份健康、一份快乐，举办这次水上瑜伽活动是为了传播一种更加健康的全民健身方式。

　　2017年6月21日，国际瑜伽日当天，在尼泊尔总理官邸举行的一场活动上，尼泊尔总理

　　表示，瑜伽起源于尼泊尔，而不是印度。他还指出，瑜伽出现在世界上的时候，印度这个国家并不存在。早在2016年7月，奥利就曾表示，罗摩（印度神话人物之一）的出生地阿约提亚，如今在尼泊尔境内，因此罗摩其实是尼泊尔人。

　　被尊为“瑜伽之父”的帕坦伽利在《瑜伽经》中，把瑜伽系统化为一个特殊的哲学流派。该作品是唯一的一部几乎触及人类生活的方方面面的瑜伽著作，作者精炼瑜伽各个方面的知识并系统性地编写到书中，他提出8个分支的瑜伽道路，俗称“阿斯汤加瑜伽”，用于全面提升人类品格。这八个分支是：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想和三摩地，所有这些都为提升专注、净心和稳定铺平道路。虽然后来还出现了许多其他的重要的瑜伽典籍，但《瑜伽经》的地位无疑是难以取代的。

　　斯瓦特玛拉玛在体验过三摩地的蜜露之后写下《哈他之光》。该作品从实践的角度指导刚开始习练瑜伽的初学者，从身体的修养走向明心见性。