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　　我们这颗智慧的种子被感官欲望吞噬，我们开始追求外在带给感官的“快乐”我们开始寻求快速的结果.我们丢了沉淀的“等待”，我们忘记了自己自由的呼吸，我们失去了优美的体态.

　　而Ashtanga yoga将我们带到瑜伽垫上，去发现自我意识的波动.自由的呼吸.探索不同的体态移动.

　　好的导师引导你，教你安全有效的方式方法让你更清晰的了解体式，因为好的体态（体式）是给我们创造一个优美的空间，可以使我们自由的呼吸，好的导师会传承给我们整个完善的呼吸控制练习.当我们找回优美的体态，自由的呼吸，我们的心便会平衡，我们的意识也会更加的专注，专注在你生命中每一刻的学习和体验中.

　　若那瑜伽旨在不断的探索、寻觅，直到有一天，一个偶然的机会，我们找到了Lila和Shan.....

　　Shan老师除了是被John scott老师授权也是老师得力的翻译.她对整套Ashtanga yoga 的八支背景、梵文、体式串联的奥秘、呼吸系统的了解，哲学背景会带入你去进入自己、观察到自己.

　　John scott曾亲自教授给Lila老师的调整手法是众所周知的，Lila对体式的探索和教学经验在她的练习中你便可以感受到她仿佛在那个充满能量优美的体态里自由呼吸.

　　瑜伽圈中有这样一位美丽与实力兼得的老师Lila，一名RYT500小时全球授权注册老师，也是中国第一批得到John Ssott的Astanga yoga全球授权老师。身为瑜伽“江湖”中传说的Lila老师，或许你只是听到她的名字，看过她的专访，也或许只是见过她那一张张灵动的体式照片。

　　与其称她是中国版的Briohny,更多的人愿意叫她“瑜伽精灵”，因为你首先一定会被她身上那种太阳般的能量和带着爱的笑容所感染，她充满阳光的笑容，和她那个仿佛承载着太阳的身体，连John Scott老师都说“当Lila接近你时，你会感觉身边的太阳都更加明亮了！

　　她的丰富严谨的教学经验，强大的气场，教学模式仿佛已经成为一个属于她自己的特色，她清晰有力的引导，独特编排思维模式，她的辅助调整手法是众所周知，深受非常多的瑜伽老师及练习者喜爱！

　　Shan老师是一名充满灵性的yogi，美国瑜伽联盟E-RYT500小时认证老师。曾在上海 Y+,karma yoga任教。一口流利的英语并熟悉梵文让她成为多名瑜伽大师的课程翻译。在她跟随John Scott老师练习Ashtanga yoga的同时结合对瑜伽八支实修的理解，能将瑜伽的内涵通过体式、呼吸、解剖和哲学准确传达，是一位对瑜伽有全面讲解能力的老师。她在自己多位老师身上学习到了真正安全有效的调整手法，能够精准定位学生的身体问题。她以实用而系统的方式教学，令学生不仅懂得如何练习，为什么练习，更去掌握如何教学，并以教学去传达瑜伽的线小时的培训，半个月的时间里，她将以自己的全部经验倾心教学，毫无保留，愿每一位学员都能从瑜伽的教与学中成为更好更真实的自己。

　　2011-2014年参加助教翻译Ashtanga培训近600小时，为多位名师和瑜伽大会翻译

　　Shan老师作为瑜伽柠檬平台最受欢迎的直播老师之一，已经深受广大用户学员的喜爱。曾经做过的12小时系列课程，也是在众多名师直播中反复观看率最高的课程。线上视频的观看，不能代替线下培训和老师面对面的跟随学习，所以本次培训能真正让你学到全面系统化的知识内容，让你在瑜伽道路上获得长足的进步。

　　想要了解Shan老师的教学风格，不妨先参考瑜伽柠檬App中的历史直播，相信了解以后你就会更想去线下当面和Shan老师学习哦！

　　Yoga Alliance瑜伽联盟（简称YA，又称全美瑜伽联盟），是目前全球范围内最系统、最权威的瑜伽导师和培训学校的认证机构，创始于1982年,是一个汇聚全球最顶尖瑜伽师的非盈利性机构，该联盟召集全世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。来自世界各地超过70,000名的优秀瑜伽老师成为YA的注册瑜伽师（RYT），而世界各国一流的瑜伽学校也纷纷加入YA成为注册瑜伽培训学校（RYS），目前全球范围内有3000多家RYS，包括瑜伽发源地印度最优秀的各个瑜伽学校也都是YA的注册学校，所以瑜伽业界会以加入YA来判定这是否为一家正规权威的培训学校。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。

　　获得200小时TTC结业证书可注册申请美国瑜伽联盟官网认证老师，但需额外支付认证管理年费（首次注册约108美金/年，每年续费55美金）

　　若那瑜伽坐落在美丽的海岛三亚，这里是北纬18度热带海洋性气候，这里有得天独厚的气候，这里是一个多元化的城市，融世界文化、旅游资源于一体，一个天然氧吧，自然的瑜伽馆！

　　若那瑜伽，秉承纯粹、专业的印度瑜伽文化，这里有资深印籍外教，教授传统的哈瑜伽瑜伽、唱诵、冥想，这里有Lila和Shan的Ashtanga yoga......

　　注：报名一经确定，恕无法接受个人原因引起的退款，如因不可抗因素无法参加，可自行转让培训名额。返回搜狐，查看更多