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　　齐齐哈尔、大庆、绥化、哈尔滨、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江23～25℃，其它地区19～21℃。

　　黑龙江省招生考试院发布通知，我省今年持续统筹推进中央“特岗计划”与省级“特岗计划”实施工作。本年度全省特岗教师招聘计划共计101名，其中中央“特岗计划”招聘75名，省级“特岗计划”招聘26名。网报时间：6月16日9:00—6月20日17:00，网址，笔试时间：7月11日9:00—12:00，笔试科目：教育综合知识测试。

　　2026年上半年中小学教师资格考试（面试）结果、考试合格证明6月12日起开放查询。考生可登录中国教育考试网查询。

　　近日，交通运输部发布《2026年5月城市轨道交通运营数据速报》，数据显示，哈尔滨地铁5月客运强度达1.30万人次/公里·日，仅次于深圳，位居全国第2位。

　　根据《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》，端午节假期为6月19日（周五）至6月21日（周日），连休3天，不调休！

　　近期，在国家网信办指导下，重点网站平台共同制定《整治涉企侵权信息 优化营商网络环境自律公约》。公约明确，网站平台要及时清理侵犯企业家个人权益信息，主动清除已核实的涉企虚假不实信息，加强榜单涉企话题管理，持续优化算法推荐机制，杜绝涉企负面信息“投流”行为，从严管理非法牟利行为，取消经常性发布涉企负面信息“自媒体”账号营利权限，加强涉事账号处置力度。

　　税务总局日前印发公告明确，自2026年11月1日起，在全国成品油零售加油站全面推广“交易即开票”，实现加油交易与发票开具无缝衔接。

　　近日，《新华字典》（第13版）正式发布。作为国民字典，新版立足语言规范，紧跟社会发展，从收条、释义、例证、数字配套等多方面完成全新升级。

　　今年以来，使用“极兔速递”商标、字号、快递运单经营快递业务的企业多发生产安全事故，场所内多次被检查发现生产安全事故隐患。极兔速递有限公司对极兔速递相关企业安全生产管理缺位，未按规定实行安全保障统一管理，国家邮政局依法对极兔速递有限公司进行立案调查。

　　滴滴出行App 8.0版本日前正式上线，App名称从“滴滴出行”正式更名为“滴滴”。

　　在中国科学院深海科学与工程研究所主导下，“全球深渊探索计划”科研团队在东南印度洋迪亚曼蒂纳深渊，发现全球已知最深、规模最大的鲸类化石群和鲸落生态系统，并揭示该区域自530万年前至今一直是鲸类的“大墓地”。

　　北京市2026年毕业季租房服务进校园线下活动首场日前在中国矿业大学（北京）拉开帷幕。今年活动共筹集优惠房源20余万套（间），截至目前，线万套（间），囊括市场化租赁住房、保障性租赁住房、人才公寓、青年公寓等多种类型。

　　由国家电影局指导、中央广播电视总台和上海市人民政府主办的第28届上海国际电影节6月12日起到21日在上海举行。本届电影节全球征片共收到来自125个国家和地区的约4100部影片报名，再创历史新高，世界或国际首映的影片占比高达82%。“上海首发”日益成为中外电影人的首选。

　　近日召开的海南省《中华人民共和国海南自由贸易港法》颁布实施五周年新闻发布会宣布，封关以来至4月底，海南自由贸易港新增企业12.8万户，其中：新增外资企业1016户，同比增长35.5%。海关备案外贸企业总数历史性突破10万家。

　　在日前举行的2026赛季世界田联钻石联赛奥斯陆站比赛中，18岁的中国选手严子怡以67米11的成绩夺得女子标枪冠军。

　　北京时间12日凌晨，2026年美加墨世界杯开赛。揭幕战中，东道主墨西哥2:0战胜南非。

　　2026年全国健身瑜伽公开赛（亚布力站）将于6月18日至22日，在亚布力滑雪旅游度假区雅旺斯酒店（亚冬会运动员村）举办。

　　户外活动已被多项科学研究证实是防控近视的有效手段，之所以有助于防控近视，主要在于自然光照与身体活动的双重作用。

　　自然光照调节眼内多巴胺的分泌，这是防控近视的关键机制。自然光线的强度远大于室内光线倍以上），自然光线中的紫外线、有益蓝光能刺激视网膜释放更多的多巴胺。多巴胺可有效抑制眼轴的异常增长，而眼轴增长是近视发生和进展的核心病理改变。

　　户外活动能让眼睛获得充分的“远视力锻炼”。在户外活动中，孩子会自然地眺望远方，睫状肌处于放松状态，能有效缓解眼部疲劳，减少近视发生。

　　研究证实，每日户外活动累计2小时以上的儿童，近视发生率比户外活动不足1小时的儿童低60% ；即使是已经近视的儿童，坚持2小时户外活动也能使近视的进展速度减缓。

　　光照越强，近视防控效果越显著。即使是阴天，户外的光照强度也远远大于室内，依然有效。冬天尽量在中午阳光最充足的时间进行户外活动，夏天建议避开正午强光直射，选择清晨、傍晚等时段，这样既能保证光照的有效性，又能降低晒伤风险。

　　运动时，孩子的眼球会跟随运动对象快速调节焦距、转动视线，这种动态调节能更充分地锻炼眼部肌肉，增强睫状肌的灵活性和调节能力。同时，运动能促进全身血液循环，为眼部提供充足的氧气和营养，改善眼部代谢。

　　来源：新华社、人民日报、央视新闻、央视财经、中国新闻网、中国天气网、健康中国、龙头新闻、龙视新闻联播